WandelGeluk is gezond bewegen in prachtige natuurgebieden, bewust omgaan met je lichaam, je leven en je gedachten. Mijn naam is Rob Spruyt, ik ben Wandelcoach in Zandvoort en ik nodig je uit voor een inspirerende wandeling om af te rekenen met depressieve gevoelens, verslavingen of voor een inspirerend gesprek van mens tot mens. Mijn passie is mensen helpen en ik zet me graag in om samen met jou te werken aan een positieve mindset. Geluk, zelfontwikkeling, bewust-zijn en gezondheid staan bij mij op de eerste plaats en ik wil je graag leren wat jij kunt doen om gezonder te worden, gelukkiger te leven en om te gaan met tegenslagen.

Bij Wandelcoaching wordt de natuur zo optimaal mogelijk ingezet als hulpmiddel en dat is dan ook mijn ruime praktijkruimte. We gaan tijdens een gezonde wandeling werken aan een positieve mindset om zodoende de strijd aan te gaan met depressieve gevoelens, verslavingen, burnout of om fysiek en mentaal weer in beweging te komen. Een inspirerend en vertrouwelijk gesprek van mens tot mens kan natuurlijk ook, waarbij de rust van de natuur alle ruimte biedt. We gaan bij voorkeur wandelen in de Amsterdamse Waterleidingduinen, ingang Zandvoortselaan (de ingang bij de Oase of Panneland in Vogelenzang behoort ook tot de mogelijkheden). Daarnaast is het ook mogelijk om te wandelen in het Nationaal Park Zuid-Kennemerland (via Bloemendaal aan Zee of via Het Wed in Bloemendaal nabij Overveen). Maar ook Haarlem biedt uitstekende mogelijkheden voor een wandeling; bijvoorbeeld in de Haarlemmerhout of langs het prachtige Spaarne. En bij Duinlust in Overveen ligt ook een bijzonder mooi wandelgebied. Keuze genoeg in de omgeving van Zandvoort, Haarlem en Bloemendaal. Overigens is Wandelcoaching geschikt voor bijna iedereen, ook als je conditie niet helemaal 100% is. En voor wie slecht ter been is heb ik een aangepast programma of indien gewenst een rolstoel, ook op het strand.

Waar kan een WandelCoach je mee helpen?

  • In beweging komen
  • Afrekenen met oude gewoontes
  • Omgaan met depressiviteit
  • Rouwverwerking
  • Relatieproblemen
  • Verslavingen (persoonlijke begeleiding)
  • Een goed gesprek van mens tot mens
  • Positieve mindset stimuleren
  • Inspiratie opdoen
  • Burnout

Laten we samen de stap nemen naar een gezond en gelukkig leven. Bel me vandaag nog voor een kennismakingsgesprek op 0653 390 328 of maak gebruik van het aanmeldingsformulier.