De kenmerken van een depressie

Iedereen zit weleens in een dip. Na een tegenslag of vervelende gebeurtenis voel je je somber en ongelukkig. Gelukkig waait zo’n bui vaak wel weer over. Als je je langdurig neerslachtig blijft voelen, is er misschien sprake van een depressie. Wat is het verschil tussen een dipje en een depressie? Wanneer een dip precies overgaat…

Voedingspatroon kindertijd grote invloed op overgewicht latere leeftijd

Gezonde voedingspatronen zouden in de kindertijd al aangeleerd moeten worden. In de eerste duizend dagen van het leven wordt bijna alles rondom eetgewoonten in de hersenen geprogrammeerd en vastgelegd. Dat zeggen hoogleraar voeding en gezondheid Jaap Seidell, internist en vasculair-geneeskundige Frank van Berkum en Karin Leuter, auteur van de bestseller Het grote zónder pakjes &…