Omgaan met angst – 8 nuttige tips

Angst bloeit op als we ons overweldigd voelen door de stress in ons dagelijks leven. Hier volgen 8 tips wat je kan doen om jezelf en je dierbaren die onder angst lijden te helpen. Hoe om te gaan met angst Als je merkt dat je constant vecht tegen negatieve gedachten en je je vaak gespannen…